Dit zit er in mijn begeleiding
Als je overweegt om een doula bij je geboorte te vragen, wil je natuurlijk ook weten wat dat kost. Een baby brengt al heel wat uitgaven met zich mee. Dan vind ik het logisch dat je wil begrijpen waarvoor je betaalt en wat je daarvoor mag verwachten.
Mijn volledige doulatraject bij Mothers & Moon kost €1.350. Daarin zitten onze voorbereiding tijdens de zwangerschap, mijn beschikbaarheid vanaf 37 weken, de begeleiding tijdens je geboorte en een gesprek achteraf. Ik neem je graag even mee in hoe dat er bij mij uitziet.
Waarom ik doula ben geworden
Toen ik mama werd van Rose, verliepen mijn zwangerschap, geboorte en de periode daarna anders dan ik had gehoopt. Ik voelde hoe eenzaam het kan zijn als je niet echt gezien of gehoord wordt. Pas achteraf kon ik benoemen wat ik had gemist: meer voorbereiding en iemand die rust bracht en zonder oordeel naast mij bleef staan.
Vanuit die ervaring groeide mijn verlangen om doula te worden. Ik wilde andere vrouwen de steun kunnen bieden die ik zelf nodig had gehad. Mijn eigen verhaal heeft mij hier gebracht. In onze gesprekken wil ik vooral horen wat jij hebt meegemaakt en wat jij nodig hebt.
Mijn missie met Mothers & Moon
Met Mothers & Moon wil ik dat er tijdens de zwangerschap, geboorte en het postpartum ook aandacht blijft voor de vrouw die moeder wordt. Hoe voel jij je bij alles wat er verandert? Waar heb jij nood aan? Ik wil daar tijd voor maken, omdat ook jij zorg verdient.
Dat betekent voor mij dat je vragen mag stellen, dat je begrijpt welke mogelijkheden er zijn en dat jouw wensen en grenzen ernstig genomen worden. Ik wil dat je je gesteund voelt in je eigen keuzes. Een geboorte kan anders lopen dan je had gehoopt. Ook dan wil ik naast je blijven staan en ruimte maken voor hoe jij dat beleeft.
We beginnen met elkaar te leren kennen
Voor we samen een traject starten, maken we vrijblijvend kennis. Jij kan vertellen waar je naar op zoek bent en mij vragen stellen. Ik vind het zelf ook belangrijk dat we voelen of het klikt. Je vraagt mij tenslotte om aanwezig te zijn op een heel intiem moment in je leven.
Daarna zien we elkaar tijdens drie uitgebreide prenatale consulten. We hebben het over jouw wensen, eventuele zorgen en wat je geboortepartner nodig heeft om jou te ondersteunen. We oefenen bijvoorbeeld houdingen en comforttechnieken, en brengen jullie voorkeuren samen in een persoonlijk geboorteplan.
Ook tussen onze afspraken mag je mij vragen sturen via WhatsApp of e-mail. Soms denk je pas op weg naar huis: oei, dat had ik nog willen vragen. Dan hoef je daarmee niet te wachten tot ons volgende consult. Ik antwoord zodra het mogelijk is.
Wat ik bedoel met een holistische visie
Ik kijk naar jou als geheel. Hoe je je lichamelijk voelt, wat er in je hoofd omgaat en wat je meebrengt uit eerdere ervaringen, krijgt allemaal ruimte in onze gesprekken. Ook als je nog niet zo goed weet hoe je iets moet verwoorden.
Misschien helpt een ademhalingsoefening je om tot rust te komen. Misschien wil je vooral praktische dingen oefenen met je partner of uitgebreid praten over iets waar je tegen opziet. Als een ritueel bij jou past, kunnen we daar ook ruimte voor maken. We zoeken samen uit wat jij nodig hebt. Je hoeft je niet aan mijn manier van werken aan te passen.
Vanaf 37 weken sta ik stand-by
Vanaf 37 weken ben ik dag en nacht telefonisch bereikbaar wanneer je geboorte zich aankondigt. Ook als je nog twijfelt of het nu echt begonnen is.
Daar hoort voorbereiding bij die je als cliënt niet altijd ziet. Mijn doulatas staat klaar, thuis zijn er afspraken gemaakt en mijn agenda laat ruimte om te kunnen vertrekken. Daarom neem ik een beperkt aantal geboortes aan. Die beschikbaarheid maakt deel uit van het traject, ook als je mij uiteindelijk midden op een gewone dinsdagnamiddag belt.
Een back-updoula wanneer dat nodig is, is eveneens voorzien. Over hoe ik mijn stand-byperiode organiseer, schreef ik al een aparte blog.
Lees meer over mijn stand-byperiode
Tijdens de geboorte ben ik bij jullie
Wanneer je mij nodig hebt, spreken we af waar ik aansluit. Dat kan thuis zijn of rechtstreeks in het ziekenhuis. Ik blijf tijdens de geboorte bij jullie en ondersteun je op de manier die op dat moment helpt. Dat kan massage zijn, tegendruk, een andere houding zoeken of gewoon rustig naast je blijven zitten.
Je geboortepartner krijgt daarin ook een plek. We hebben samen voorbereid, en tijdens de geboorte zoeken we verder wat voor jullie werkt. De medische opvolging blijft bij je vroedvrouw en arts. Ik bied praktische en emotionele steun en kan je helpen om je vragen en wensen onder woorden te brengen.
Na de geboorte blijf ik nog ongeveer een uur. Zo is er tijd om samen met jullie baby te landen voordat ik vertrek.
Daarna is er nog ruimte voor jouw verhaal
Enkele weken later spreken we opnieuw af. Hoe heb jij je geboorte beleefd? Wat is je bijgebleven? Zijn er dingen waar je nog over wil praten? Tijdens het postpartumgesprek nemen we daar de tijd voor. Een persoonlijk geboorteverslag maakt ook deel uit van mijn begeleiding.
De prijs en de praktische afspraken
Je kan de €1.350 betalen in drie schijven van €450: bij het ondertekenen van de overeenkomst, tijdens het traject en bij de start van de stand-byperiode.
Verplaatsingen binnen een straal van 20 kilometer vanuit Wetteren zijn inbegrepen. Voor bijkomende kilometers buiten die straal reken ik €0,40 per kilometer aan. Eventuele parkeerkosten komen erbij. Wil je een extra consult boven op de drie prenatale afspraken, dan kost dat €95.
Ik werk vanuit Wetteren, in een regio van ongeveer 25 kilometer errond. Wil je voelen of mijn begeleiding bij jullie past? Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking. Dan kunnen we rustig praten over wat jij nodig hebt en bekijken of we samen op weg gaan.