Wat betekent het als je doula standby staat?

Er komt een moment in een doulabegeleiding waarop er iets verandert.

De gesprekken zijn gevoerd, we hebben samen voorbereid, nagedacht en stilgestaan bij wat voor jou belangrijk is. Je uitgerekende datum komt dichterbij.

En dan begint mijn standbyperiode.

Bij Mothers & Moon is dat vanaf 37 weken zwangerschap.

Maar wat betekent dat eigenlijk, wanneer je doula zegt dat ze standby staat?

Vanaf 37 weken ben ik dag en nacht bereikbaar

Vanaf het moment dat mijn standbyperiode begint, kan je mij 24 uur per dag, 7 dagen per week bellen wanneer de arbeid begint.

Ook midden in de nacht. Ook wanneer je nog twijfelt of dit nu écht het begin is.

Ik vraag mijn cliënten om mij te bellen zodra ze denken dat de arbeid begonnen is. We doen dan eerst telefonisch een check-in: hoe gaat het met je? Wat voel je? Wat gebeurt er? En heb je mij op dat moment al nodig?

Waar ik vervolgens naartoe kom, hangt af van waar jij op dat moment bent en wat je nodig hebt.

Ben je nog thuis en wil je daar tijdens de eerste fase van de arbeid ondersteuning, dan kom ik naar jou thuis. Gaan we later naar het ziekenhuis, dan kan ik van daaruit met jullie mee vertrekken.

Ben je al in het ziekenhuis wanneer je mij nodig hebt? Dan kom ik rechtstreeks daarheen.

Er is dus geen vast moment waarop je eerst naar het ziekenhuis moet vertrekken omdat je doula komt. Ik sluit aan waar jij bent.

Meestal sluit ik aan wanneer de actieve arbeid begint. Maar een geboorte laat zich natuurlijk niet volledig voorspellen. Als jij mij eerder nodig hebt, bekijken we samen wat er op dat moment nodig is.

Vanaf het moment dat ik bij je ben, blijf ik bij je.

Niet alleen tot je baby geboren is, maar tot de geboorte volledig achter de rug is. Dus ook tot na de geboorte van de placenta. Daarna blijf ik normaal nog ongeveer een uur, zodat er tijd is om rustig te landen voordat ik vertrek.

Standby zijn begint lang voordat mijn telefoon gaat

Voor mij betekent standby zijn veel meer dan alleen mijn telefoon 's nachts op luid zetten.

Vanaf 37 weken zorg ik ervoor dat alles klaarstaat voor het moment waarop jij belt. Mijn doulatas is ingepakt en staat klaar om mee te nemen. Mijn auto heeft altijd voldoende brandstof en mijn telefoon is opgeladen en staat op luid.

Iedere mama voor wie ik standby sta, krijgt zelfs een eigen ringtone. Zo weet ik meteen, nog voor ik op mijn scherm kijk, wanneer het telefoontje komt waarop ik aan het wachten ben.

Ook jouw adres staat vooraf klaar in mijn gps.

En dan zijn er nog van die kleine dingen waar je misschien helemaal niet bij stilstaat. Normaal was ik bijvoorbeeld 's ochtends mijn haar. Tijdens mijn standbyperiode zorg ik ervoor dat ik met gewassen haar ga slapen. Want als mijn telefoon midden in de nacht gaat, wil ik niet eerst nog onder de douche moeten springen.

Het zijn allemaal kleine, praktische dingen. Maar net die dingen zorgen ervoor dat ik, wanneer je belt, niet nog van alles hoef te regelen of bij elkaar te zoeken.

Ik wil op dat moment maar met één ding bezig hoeven zijn: me klaarmaken om naar jou toe te komen.

Standby zijn heeft ook invloed op thuis

Standby staan voor een geboorte heeft niet alleen invloed op mijn planning. Ook thuis moet alles zo geregeld zijn dat ik op ieder moment kan vertrekken.

Ik ben natuurlijk niet alleen doula. Ik ben ook mama van Rose. Daarom spreken mijn man en ik vooraf af wie voor haar kan zorgen wanneer mijn telefoon gaat. Overdag, 's avonds, maar ook midden in de nacht.

Voor mij is dat een belangrijk deel van mijn voorbereiding. Ik wil niet op het moment dat jij mij nodig hebt nog moeten uitzoeken wie Rose kan opvangen. Ik wil kunnen vertrekken met de zekerheid dat zij goed verzorgd is, zodat ik mijn aandacht daarna volledig bij jou kan leggen.

Ook thuis weten we dus dat onze planning tijdens een standbyperiode plots kan veranderen. Een geboorte houdt nu eenmaal geen rekening met schooluren, bedtijd, weekendplannen of wat er die avond bij ons op de agenda stond.

Mijn agenda wordt tijdens standby een beetje anders

Vanaf 37 weken plan ik mijn dagen net iets anders dan normaal. Ik stop natuurlijk niet met werken, afspraken maken of mijn gewone leven leiden, maar ik hou er wel rekening mee dat alles plots kan veranderen.

Wanneer ik tijdens mijn standbyperiode een afspraak maak, laat ik meestal vooraf weten dat ik standby sta voor een geboorte. Het kan dus gebeuren dat ik op het laatste moment moet annuleren omdat mijn cliënt mij nodig heeft.

Ook wanneer ik ergens naartoe ga, hou ik er rekening mee dat ik bereikbaar moet blijven en dat ik indien nodig moet kunnen vertrekken.

Dat betekent niet dat ik vanaf 37 weken thuis naast mijn telefoon zit te wachten. Mijn leven gaat gewoon door. Alleen is er vanaf dat moment altijd die ene mogelijkheid waarmee ik rekening hou: misschien is vandaag de dag waarop mijn telefoon gaat.

Want een geboorte houdt zich nu eenmaal niet aan een agenda.

Een stukje van mijn leven staat klaar om te vertrekken

Misschien is dat uiteindelijk de beste manier om uit te leggen wat standby zijn voor mij betekent.

Vanaf 37 weken staat niet alleen mijn telefoon klaar. Mijn doulatas staat klaar, mijn auto is klaar, thuis zijn er afspraken gemaakt en mijn agenda houdt er rekening mee dat ik ieder moment kan vertrekken.

Een stukje van mijn leven staat vanaf dat moment klaar voor wanneer jouw geboorte begint.

Niet om jouw bevalling over te nemen of te bepalen hoe jij moet bevallen. Wel om naar je toe te komen wanneer je mij nodig hebt en naast je te blijven tijdens jouw geboorte.

Want uiteindelijk is dat precies wat ik als doula wil doen. Er zijn, ondersteunen en een stukje met je meegaan.

Standby betekent ook ruimte vrijhouden

Wat misschien minder zichtbaar is, is dat standby staan ook betekent dat ik bewust ruimte vrijhoud in mijn agenda.

Als doula kan ik niet onbeperkt cliënten tegelijk begeleiden. Ik kan moeilijk voor twintig vrouwen tegelijk beloven dat ik vanaf 37 weken dag en nacht klaarsta om te vertrekken. Geboortes laten zich niet netjes na elkaar inplannen en baby's houden al helemaal geen rekening met mijn agenda.

Daarom neem ik maar een beperkt aantal geboortes per periode aan. Zo verklein ik de kans dat verschillende standbyperiodes te veel overlappen en kan ik iedere cliënt ook echt de beschikbaarheid bieden die ik beloof.

Dat is ook een deel van wat je betaalt wanneer je kiest voor doulabegeleiding. Niet alleen de gesprekken die we samen hebben of de uren waarop ik uiteindelijk bij je geboorte aanwezig ben. Je betaalt ook voor de periode waarin ik mijn agenda zo organiseer dat ik bereikbaar ben en kan vertrekken wanneer jouw geboorte begint.

Een doulatraject bestaat dus voor een deel uit werk dat je als cliënt misschien nooit letterlijk ziet. Maar net die beschikbaarheid maakt het mogelijk dat ik er wél kan zijn wanneer je mij nodig hebt.

Benieuwd of een doula bij jou past?

Misschien ben je zwanger en vraag je je af of doulabegeleiding iets voor jou is. Of misschien wil je vooral eens weten hoe zo'n traject er in de praktijk uitziet.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek maken we rustig kennis. Je kan me vertellen wat voor jou belangrijk is, al je vragen stellen en ontdekken of mijn manier van begeleiden bij jou past.

Daarna hoef je niet meteen te beslissen. Het belangrijkste is dat het goed voelt, langs beide kanten.

Meer weten? Lees hier alles over mijn doulabegeleiding en plan je vrijblijvende kennismaking.