Geboortevoorbereiding · Wetteren
Samen voorbereid.
Op jullie manier.
Wat heb jij nodig om je gesteund te voelen tijdens de geboorte? En hoe kan je geboortepartner er voor jou zijn?
In twee workshops maken we ruimte voor jullie vragen en wensen. We stellen een persoonlijk geboorteplan op en oefenen samen met praktische manieren om te ondersteunen. Privé of in een kleine groep, met aandacht voor wat bij jullie past.
Ruimte voor hoe de geboorte zich ontvouwt.
Twee momenten voor jullie
Van wensen naar samen oefenen.
We spreiden de workshops bij voorkeur over twee momenten, met één à twee weken ertussen. Zo kunnen jullie thuis verder nadenken, oefenen en vragen meenemen naar de volgende afspraak.
Workshop 01 · 2 uur
Jullie wensen en keuzes
We onderzoeken wat voor jullie belangrijk is en maken jullie geboortewensen concreet.
- Verwachtingen, behoeften, grenzen en wat jou helpt om je veilig te voelen.
- Mogelijkheden bespreken en vragen voorbereiden voor je vroedvrouw of arts.
- Een persoonlijk geboorteplan opstellen, met ruimte voor een ander verloop.
Wat jullie meenemen: een eerste versie van jullie geboorteplan en meer helderheid over wat voor jullie telt.
Workshop 02 · 2 uur
Samen oefenen voor de geboorte
We vertalen jullie wensen naar praktische ondersteuning en oefenen wat voor jullie prettig voelt.
- Houdingen, ademhaling, ontspanning en ondersteunende aanraking verkennen.
- Oefenen hoe je geboortepartner kan helpen, luisteren en mee communiceren.
- Jullie geboorteplan verder bespreken en nadenken over steun wanneer het anders loopt.
Wat jullie meenemen: een bruikbaar geboorteplan, praktische oefeningen en gezamenlijke afspraken over ondersteuning.
Kies wat bij jullie past
Persoonlijk of samen met anderen.
Privé
Twee sessies met alle aandacht voor jullie verhaal, vragen en tempo. We spreken de momenten en locatie samen af.
€290
Voor de volledige reeks van twee sessies, voor jou en je gekozen geboortepartner.
Op afspraak · Nederlands, Engels of Frans
In kleine groep
Dezelfde twee workshops met maximaal vier duo’s. Er is ruimte om samen te oefenen, vragen te stellen en van elkaar te leren. Je beslist zelf wat je deelt.
€165 per duo
Voor de volledige reeks van twee workshops, voor jou en je gekozen geboortepartner.
In het Nederlands · Groepsdata en locatie volgen
Nog even praktisch
Jouw vragen zijn welkom.
Wie mag ik meebrengen?
Je geboortepartner kan je partner zijn, maar evengoed een vriendin, familielid of iemand anders die jou tijdens de geboorte zal ondersteunen. Ook zonder geboortepartner ben je welkom. We bespreken samen hoe je aan de oefeningen kan deelnemen.
Moet ik een volledig doulatraject volgen?
Nee. Deze geboortevoorbereiding is ook los te boeken, zonder begeleiding bij de bevalling. Volg je al een doulatraject bij mij? Dan bekijken we samen wat al aan bod komt tijdens jullie prenatale afspraken.
Kan ik één gericht consult boeken?
Dat kan. Als je vooral je geboorteplan wil bespreken of met je geboortepartner wil oefenen, stemmen we samen af welk los consult bij jullie vraag past.
Wat als onze geboorte anders verloopt?
Een geboorteplan beschrijft jullie wensen en helpt om erover te communiceren. Tijdens de workshops maken we ook ruimte voor verandering: welke vragen wil je stellen en wat kan je helpen om je gesteund te voelen?
Wanneer kunnen we deelnemen?
Voor de privéformule stemmen we twee momenten af op jullie zwangerschap en agenda. De data en locatie van de eerste groepsreeks volgen. Je kan via de contactpagina je interesse laten weten.
Dit is niet-medische geboortevoorbereiding door een doula. Je vroedvrouw of arts blijft je aanspreekpunt voor medische vragen en de opvolging van je zwangerschap.
Met Lindsay · Mothers & Moon
Hoe willen jullie je voorbereiden?
Vertel me wat jullie zoeken en of je voorkeur uitgaat naar privé of een kleine groep. Dan kijken we samen wat past.
Bespreek jullie geboortevoorbereiding →